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乳製品挑選什麼才好?

營養好吃的乳製品又該如何挑選?

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９月開始秋意漸深，開始迎接天氣變化大的季節，大家對於臉部保養有做什麼準備嗎？

進入秋季，皮膚的油脂開始會分泌較少，相對皮膚也會較乾燥、脫屑、敏感泛紅；或是上妝易脫妝、顯紋路，尤其季節轉換時皮膚很容易會有敏感的現象，面對變化多端的秋天怎麼做秋季保養才好呢？要想解決這類困擾，其實要回到最基礎的保養－清潔及保濕！

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大家都怎麼照顧老人家的營養呢？

身為和公婆同住的媳婦，對他們的健康當然要特別上心，有陣子婆婆氣色都不太好、容易人懶懶的，而且晚上７點就說想睡覺了。我跟老公有些不放心，就帶婆婆去醫院檢查看看，醫生說是因為營養不夠充足才會這樣，只要補充點營養就會好多了。

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想擁有小臉，其實很簡單！揚昇醫美的SMAS超聲刀，已有超過百位女孩見證過他的厲害，立即見效的V臉線條，讓許多美眉們一再回訪指明要做SMAS超聲刀～可見小臉的效果真的是大家都認可的！

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女性到了一定的年齡，生理機能就會逐漸下滑。

如果沒有找到一套適合自己的女性保養方法，再加上搗亂的賀爾蒙，會發現身體越來越多困擾，因此我習慣買一些保健食品來當作我的保養方法。因為長期吃了感覺還不錯，所以想要來分享給大家~希望正確的保養方法也能幫助到所有人。

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總是有人在討論淺眠問題，淺眠要怎麼辦？

大概是每個人壓力都很大吧！所以睡不好或是半夜突然清醒的人還不少。不過淺眠問題也有分輕重，像我淺眠的狀況還蠻嚴重的，是只要聽到有人走動就會醒來>< 隔天上班總是睡眼惺忪的狀態，有一位跟我比較好的同事注意到了，他覺得我氣色變得很差，後來經過他幾種好眠推薦方法，我的淺眠問題狀況才得以越來越少，就讓我分享一下吧!

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中秋佳節即將來臨，想必大家都迫不急待想好好和家人、朋友一起團聚，暫時放下工作、生活壓力，以中秋圓月為引線，將分散各地工作打拼的親友串在一起。天上圓月皎潔，家中歡笑不斷，今年的中秋帶著微涼的秋意及溫暖的祝福，給大家一個凝聚的溫馨時刻。

 

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疫情不能出國真的是悶到爆炸 ><

所以國內旅遊風氣愈來愈盛行了!

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相信每個女人都非常有感..

我的青春小鳥一去不復返..

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前幾天逢七夕情人節，

但是我跟男友兩個吃貨已經吃遍了台中美食餐廳，

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因為夏日快到了~我的衣袖也越來越短了

每隔一陣子就要檢查一次腋下害羞的毛毛是不是又出來見人了~

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俗話說的好：「歲月真的是一把刀」　

 

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最近剛好有朋友問起私密處困擾的問題，就想說上來跟大家分享一下我的經歷。

真的覺得當女生很辛苦，只要夏天一到，就很容易有私密處瘙癢的問題，

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