阿達天天玩

五月初剛坐完月子回家後過了一個月，身體復原得很好～就決定把握黃金期去喬骨盆了！

懷孕期間一直都有在做功課，還看到有媽咪月子還沒做完就溜出去喬骨盆，但我個人比較怕痛也怕身體出狀況，覺得還是乖乖在產後三到六個月之間，狀態已經OK再去最保險～我選擇去台中喬骨盆，因為搜尋的時候看到很多人推薦台中喬骨盆在一樂整體x骨盤做，據說他們家的日式按摩手法是像美式整復那樣，很溫柔不太會痛，剛好從彰化到台中也很近，對我來說很完美～

櫃台等候區挑高光線很好，進去就給人很舒服溫暖的感覺，也覺得那個布簾很可愛，很有到日本的感覺～也跟按摩區做一個區隔，雖然一樂整體x骨盤整間店不大，但可以感受到店家的用心。

我第一次來有預約，櫃台人員請我填表格，上面簡單詢問我的身體狀態，等一下師傅在按摩的時候也可以根據我的需求調整手法，像我這次來台中喬骨盆是主要目的，也有在生產經驗那欄寫上去，這點我覺得很棒，有精心為我調整的感覺。

換好輕便衣服後，就開始今天的台中喬骨盆之旅囉～選擇整體根本課程，有全身指壓按摩＋日式整復的流程，全身指壓的目的是幫助我們放鬆肌肉，太緊繃的狀態直接調整效果比較不明顯，也比較容易受傷。但指壓的時候師傅也都會詢問我平常是不是哪邊勞累，或是晚上睡不好之類的，跟我說現在幫我按的穴道是反映身體的什麼問題。整個過程是很舒心的～

結束全身指壓後就開始整復！也是一樂整體x骨盤所強調的精髓所在，日式按摩希望讓骨盆和頸椎，也就是身體的兩大基底根本是正常不歪斜的，跟著師傅的指示做簡單的測驗，知道我需要調整的程度後，就搭配像美式整復使用的頓壓床來進行囉！

頓壓床有特別的機關，透過師傅操作讓我們在自然不用出任何立的狀態下自然完成，過程除了床的聲音比較大之外沒有什麼感覺，怕痛的我給一百分，跟傳統中式整復喬骨盆真的不一樣，好滿意！

課程前後對比馬上就可以知道這次調整後的成果，但師傅也有特別叮嚀固定一兩周回來一樂整體x骨盤，這樣比較溫和的調整方式也需要我們自己改變作息姿勢來維持，才不會讓姿勢不良的問題繼續影響骨頭位置。

最後整理這次台中喬骨盆的心得，一樂整體x骨盤的優點在於：日式按摩有別傳統國術館，過程很放鬆；師傅專業細心，親切的引導配合動作。雖然價格稍微偏高，但對我來說很值得，加上日式按摩技術目前好像還很少見，如果有想要喬骨盆的媽媽很值得一試～而且現代人也經常有姿勢不良問題，很多網友推薦一般人也都可以來做整體根本課程，解決身體痠痛。

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