阿達天天玩

各位姊妹想必都跟我有一樣的困擾，就是歲月的痕跡怎樣都遮不住，不管上多少遮瑕、保養品擦得多保濕滋潤，皮膚的彈性及光澤還是一去不復返。難道步入35歲以後就沒有美麗的權利了嗎？？？我絕不會讓這種事發生！

成為大齡女子後尤其能感受到膠原蛋白的流失，摸皮膚就知道。夠不夠滑嫩、有沒有彈性真的都騙不了人。一開始我沒想到膠原蛋白會流失，只是一直擦保養品，但卻一直都沒有改變；後來才想到應該從身體內的膠原蛋白開始補充，由內而外保養才是正確的。

膠原蛋白怎麼流失呢？需要從很多面向來看，由外部因素看，像是沒做好防曬、保濕加速皮膚老化是一項；內部因素像是飲食習慣重口味、身體老化、睡眠不足都會影響。　

那要怎麼補充膠原蛋白呢？我選的是女生保養中人氣很高的膠原蛋白飲，但跟一般常見的粉狀的膠原蛋白可不同！今天要跟大家分享的是「藻安生技的低分子膠原蛋白胜肽飲」～

有些人對膠原蛋白的味道會怕怕的，但意外地藻安生技的低分子膠原蛋白胜肽飲竟然很順口！微微的蘋果加紅石榴氣味喝起來就像果汁般，很不錯～我每天會在睡前喝一瓶，讓身體在睡眠時可以補充膠原蛋白～

這幾個月我除了補充膠原蛋白飲外，也多運動、多吃蔬果，把晚睡的壞習慣改掉，發現皮膚的光澤和彈性好像真的有改善～果然良好的生活習慣和營養補充是很重要的！

藻安生技－低分子膠原蛋白胜肽飲

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